Ki Aikido

Aikido to sztuka walki, która harmonijnie rozwija zarówno ciało, jak i umysł. Jest to sztuka dostępna dla każdego, niezależnie od wieku czy płci, ponieważ nie opiera się na sile fizycznej. Techniki Aikido wykorzystują energię przeciwnika, co pozwala skutecznie neutralizować atak bez potrzeby stosowania siły. Regularna praktyka Aikido wspiera rozwój koordynacji, samoświadomości i wewnętrznej równowagi, pomagając nie tylko w doskonaleniu umiejętności samoobrony, ale także w osiągnięciu spokoju i harmonii w życiu codziennym.

Ki Aikido w Polsce można trenować w sekcjach w Łodzi i Warszawie. Podczas zajęć szczególną uwagę poświęcamy:

Harmonii ciała i umysłu – poprzez ćwiczenia rozwijające koordynację, równowagę i świadomą kontrolę ruchu.
Rozwój umiejętności współpracy i komunikacji – Aikido to sztuka pracy z partnerem, oparta na wzajemnym szacunku i zaufaniu.
Doskonaleniu percepcji – dzięki praktyce koncentracji, opanowania i umiejętności radzenia sobie w dynamicznych sytuacjach.
Przyjazną i wspierającą atmosferę – treningi odbywają się w duchu otwartości, wzajemnego wsparcia i pozytywnej energii.