Ki Aikido AGH

by Igor WojnickiArchiwumPosted on No Comments

Zajęcia Ki Aikido na Akademii Górniczo-Hutniczej w Krakowie. Pomocne materiały wideo: https://www.c13.se/films.

Plan zajęć:

  1. Oneness rythm exercise (Oneness Rythm Taiso): wersja dla amatorów lat 80-tych , wersja w dojo. Ćwiczenia: ikkyo, tenkan, kołyska. Techniki: Katatetori ikkyo tenkan.
  2. Ćwiczenia: kołyska, kołyska do stania, kołyska ze stania, przewrót w przód. Techniki: Yokomenuchi shihonage irmi, powtórka z zajęć 1.
  3. Ćwiczenia: kołyska, toczenie się jak kula, przepychanie agura (siad po turecku), techniki: Munetsuki koteoroshi , munetsuki ikkyo.
  4. Ćwiczenia: ikkyo, happo, kołyska, tenkan, udefuri undo, udefuri choryaku, oddychanie. Techniki: Katatetori ikkyo tenkan, katatetori shihonage tenkan.
  5. Ćwiczenia: ikkyo, happo, kołyska, tenkan, udefuri undo, udefuri choryaku, przewrót w przód. Techniki: Katatetori kaitenage irimi, Katatori ikkyo irmi.

Międzynarodowe seminarium Ki Aikido z Jackob Aremark Sensei

by Igor WojnickiAktualnościPosted on No Comments

Zapraszamy wszystkich na Międzynarodowe seminarium Ki Aikido z Jackob Aremark Sensei, które odbędzie się w Łodzi, w dniach 19-21 września. W ramach treningów będzie można poznać wykorzystanie „testów Ki”, ceremonię oczyszczenia „Misogi”, elementy drogi do zdrowia „Kenkodo” oraz oczywiście dużo technicznego Aikido!

Miejsce seminarium: Łódzki MOSIR, klub sztuk walk „Master”, ul. Ks Skorupki 21, 90-532 Łódź.

Godziny zajęć jak na ulotce, ale mogą nieznacznie się różnić, o czym będziemy informować.

ulotka-lodz-2025-09-19